کسب و کارهای اینترنتی

دانلود دفترچه سوالات آموزش و پرورش 96 همراه با پاسخنامه

چرا دفترچه آزمون آموزش و پرورش 96 را کسی در اینترنت قرار نمی دهد ؟

چرا سازمان سنجش کلید آزمون آموزش و پرورش 96 را قرار نمی دهد؟

به محض دریافت دفترچه آزمون به همراه پاسخنامه دانلود آنها را در لینک های زیر قرار می دهیم :

دانلود دفترچه سوالات عمومی آزمون آموزش پرورش 96

دانلود پاسخنامه سوالات عمومی آزمون آموزش پرورش 96

مراحل ساده ایجاد یک فروشگاه فایل:

پس از ثبت نام در سایت وارد حساب کاربری خود شده و در پنل کاربری خود:

1- در سمت راست یا بالای صفحه در منوی فروشگاه به "لیست فروشگاه ها" رفته و در قسمت "ایجاد فروشگاه جدید" مشخصات فروشگاه خود را وارد کرده و بر روی دکمه ثبت کلیک کنید تا فروشگاه شما ساخته شود.

2- مشخصات بانکی خود را جهت واریز درآمد به حسابتان کامل کنید. برای کامل کردن آن در سمت راست صفحه از منوی "تنظیمات" گزینه "تنظیم اطلاعات بانکی" را انتخاب نموده و مشخصات حساب بانکی خود را وارد نمایید.
لازم به ذکر است جهت واریز درآمد، شماره شبا حساب شما الزامی است لطفا در وارد کردن اطلاعات حساب ، دقت کافی داشته باشید.

در این مرحله پنل بازاریابی شما تکمیل می شود.

در صورتی که می خواهید فایل های خود را هم به فروش برسانید باید پنل کاربری خود را به فروشنده-بازاریاب ارتقا بدهید برای ارتقا به پنل فروشنده و بازاریاب مراحل زیر را طی کنید.

3- جهت ارسال فایل ابتدا باید مشخصات خود را کامل کنید. برای کامل کردن مشخصات از سمت راست یا بالای صفحه در منوی "تنظیمات" روی گزینه "پروفایل شما" کلیک کرده و مشخصات خواسته شده را وارد کنید و روی دکمه ثبت کلیک نمایید. حال باید منتظر بمانید تا مشخصات شما توسط تیم پشتیبانی سایت تایید شود.

لطفا مشخصات خود را بصورت صحیح و با دقت وارد نمایید.

4- پس از تایید اطلاعات حساب شما توسط تیم پشتیبانی سایت، از منوی "محصولات" گزینه "اضافه کردن محصول" را انتخاب کرده و فایل های خود را در سایت ثبت نمایید.

5- در صورتیکه وبلاگ دارید آدرس فروشگاه را در وبلاگ خود معرفی کنید و در قسمت پیوندهای وبلاگ اضافه نمایید.
فروشگاه شما به همین سادگی آماده است و به محض فروش فایل ها می توانید درخواست واریز درآمد به حساب بانکی معرفی شده را بدهید.

دو ماده موثر در افزایش میل جنسی زنان

ماده اول فولیک اسید یا ویتامین B9 :

مطالعات متعدد نشان داده اند که مواد غذایی مختلف هم می توانند بر روی احساسات جنسی ما تاثیر بگذارند. بر اساس مطالعات دانشمندان آمریکایی، کمبود اسید فولیک تمایل به برقراری رابطه جنسی را کاهش می دهد. این نکته به ویژه در میان خانم ها مشاهده شده است، زیرا اغلب آنها به میزان کافی ویتامین های گروه B را دریافت نمی کنند.

اسید فولیک که با نام فولات یا ویتامین B9 نیز شناخته می شود. در حبوبات به ویژه عدس، سویا، غلات سبوس دار و سبزیجات سبز تیره مانند اسفناج، جعفری، کلم بروکلی، نخود فرنگی و مارچوبه یافت می شود.

ماده دوم آهن :

فقر آهن و کم خونی ناشی از آن، خلق و خوی زنان را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد و موجب کاهش تمایلات جنسی آن ها می شود. جگر و انواع گوشت ها به ویژه گوشت قرمز، حبوبات، سبزیجات سبز و زرده تخم مرغ منابع غنی آهن به شمار می آیند.

رابطه بین طول انگشت و طول آلت تناسلی

از آنجایی که دستگاه تناسلی مرد به عنوان سمبل مردانگی جایگاه ویژه در ذهنیت عامه رجل بازی می کند لذا سلامتی فیزیکی، کیفیت ظاهری و نیز کارکردی این عضو موضوع مورد توجه اکثر تحقیقات جنسی قرار گرفته است. صرف نظر از پاره ای از اظهارات نه چندان علمی که مثلاً در مورد رابطه بین سایز پا، طول انگشت و طول آلت جنسی، سایز گوش و اندازه آلت تناسلی و … به گوش می رسد، دسته دیگری از اطلاعات معتبر علمی موجودند که معتقد به وجود رابطه بین طول انگشت دست و طول آلت تناسلی می باشند.

طول انگشت و اندازه آلت جنسی

در تحقیقی که از سوی جامعه اورولوژیستان کره ای منتشر گردیده آمده است : در مردانی که طول انگشت اشاره ( انگشت دوم ) از انگشت انگشتری ( انگشت چهارم ) کوتاه تر است آلت تناسلی در این دسته از مردان در وضعیت نعوظ بلند می باشد. این نظریه براین باور مطرح گردیده است که در دوران حاملگی مادر و زمانیکه جنین در دوره خاصی از شکل گیری در معرض میزان متغییری از هورمون هایی چون تستسترون و استروژن قرار می گیرد، در صورت بالا بودن میزان تستسترون طول انگشت چهارم از انگشت دوم بلندتر خواهد شد و در صورتیکه بنا بر دلایلی در این دوره حساس جنینی میزان استروژن در بدن بالا باشد و جنین با استروژن بیش از تستسترون برخورد داشته باشد می توان پیش بینی نمود که در این افراد انگشت اشاره بلند تر از انگشت اشاره باشد. لازم به ذکر است هورمون جنسی تستسترون در تولید صفت های مردانه مانند تنومندی، ماهیچه پذیری، رفتار های رقابت طلبانه، توانمندی جنسی نقش بازی می کند و بالا بودن میزان این هورمون در دوره جنینی در شکل گیری بدن و رفتار مردانه تاثیرگذار است و یکی از راه های تشخیص کمیت وجود این هورمون علاوه بر فیزیک بدن، حالت چهره و رفتار جنسی طول انگشت دست است که خود نشانگر طول الت تناسلی می تواند باشد.

تستسترون صرفاً هورمون مردانه نیست و در زن نیز وجود دارد لیکن انچه تظاهرات زنانگی را در زن بیشتر محرض می گرداند استروژن است لذا نماد این تفاوت هورمونی را در زن می توان به شکل هم اندازه بودن انگشت اشاره و انگشت انگشتری رویت نمود. در بعضی تحقیقات، نسبت طول انگشت زنان هم جنس گرا و نیز زنانی که مایل به تغییر جنسیت بوده اند مورد بررسی قرار گرفته است و نتیجه گیری دال بر تغییر این تناسب داشته و در این دسته از افراد انگشت اشاره کوتاه تر از انگشت انگشتری می بوده است .

علاوه بر رابطه پیشگویانه ای که بین طول انگشت و طول آلت تناسلی میتوان متصور شد، از این باور در راه پیش بینی امکان موفقیت ورزشکاران در رقابت های ورزشی نیز می توان استفاده نمود. پرفسور جان منینگ که یدی طولا در انجام این نوع از پژوهش ها داراست معتقد است قبل از مسابقه ورزشی صرفاً با اندازه گیری طول انگشت بازیکنان میزان احتمال موفقیت ورزشی را می توان پیش بینی نمود. لازم به ذکر است که در حال حاضر در ورزش فوتبال و نیز ورزش دو، بیش از سایر زمینه های ورزشی می توان به نتیجه این نوع از پیش بینی خوش بین بود.

در آن سوی منحنی نیز باید اشاره ای بر زنگ خطر برخورد با تستسرون زیاد در دوران جنینی داشت چرا که بر اساس تحقیقات دانشگاه آلبرتا در کانادا کودکان مبتلا به اوتیسم 4 برابر بیش از کودکان دیگر مغز مردانه دارند که منظور از مغز مردانه را می توان برخورد مغز با درصد بالای تستسترون در دوره جنینی تعریف نمود. ( اوتیسم 4 برابر در مردان بیشتر از زنان است) که به اعتقاد متخصصین شاید با عنایت بیشتر والدین به کیفیت اندازه طول انگشتان با یکدیگر در دوره نوزادی بتوان گام های تشخیصی سریعتری در زمینه درمان این دسته از کودکان برداشت.

بلند بودن انگشت انگشتری در مرد به نسبت انگشت اشاره همچنین می تواند هشداری باشد برای مردانی که بنا بر دلایل ژنتیکی، محیطی و … در ابتلا به سرطان پروستات مستعد تر می گردند . بنا بر پژوهش های 15 ساله دانشگاه بریتانیا که نتایج آن در ژرنال بیماری های پروستات منتشر گردیده است بیمارانی که برای مداوای مشکلات پروستان به کلینیک های درمانی مراجعه نموده اند دارای انگشت انگشتری بلندتری می بوده اند و در این راستا اذعان شده مردانی که انگشت اشاره آنان بلندتر از انگشت چهارم باشد یک سوم احتمال ابتلا به سرطان پروستات در آنها کاهش میابد.

از سویی از انجایی که بالا بودن میزان تستسترون نشانه های جذاب مردانه ای را سبب می گردد که به موازات آن فرد بدن عضلانی، صورت استخوانی چهار گوش، لب های باریک، چانه پهن پیدا کرده و در کنش جنسی نیز متمایل به برقراری رابطه جنسی متناوب تری می گردد لذا در انتخاب شریک جنسی جسورتر عمل کرده شرکا جنسی بیشتری در اطراف داشته و در این راه معمولاً زنان نیز دست رد بر سینه آنان نمی زنند. بنابراین می توان میزان احتمال ارتکاب خیانت را در این دسته از افراد بیش از سایرین محتمل دانست. بنابراین به عنوان یکی از شاخص های تعیین میزان وفاداری زوجین در زندگی زناشویی اندازه گیری میزان تستسترون موجود در بدن مرد می تواند باشد. که شاید بتوان با اندازه گیری طول انگشت و ضریب تناسب دو انگشت اشاره و انگشتری اطلاعاتی در این راستا پیدا نمود. لیکن گفتنی است صرف داشتن انگشت بلند انگشتری نمی تواند توجیهی باشد برای برچسب به کل پیکره شخصیتی فرد تحت عنوان "فرد خیانت کار" و یا توجیهی در جهت ژنتیکی بودن رفتار های خیانت امیز در مرد گردد که از این پس فرد بنابر دلایل بدنی خود را مجبور به تبعیت از الگوی ژنیکی قلمداد کرده و مسئولیتی در مقابل کنترل پذیری و پرهیز رفتار بردوش نگیرد. مضافاً به اینکه مجموعه این تحقیقات هنوز در حال بررسی بوده و رابطه علت و معلولی و قطعی را نمی توان برای آن متصور بود.

اضطراب در خصوص اندازه آلت تناسلی

رشد آلت تناسلی و اندازه آن نوعی تشویش و اضطراب در دوران نوجوانی و جوانی است. باوجود اینکه مردان می دانند که اندازه آلت از فردی به فرد دیگر متفاوت است اما این افسانه دایمی و همیشگی وجود داشته و دارد که شجاعت جنسی وابسته به بزرگی آلت است. این در حالی است که رضایتمندی جنسی به چندین عامل وابسته است که اندازه آلت تنها یکی از آن هاست. باید توجه داشت، بزرگی آلت تناسلی معادل رضایتمندی کامل جنسی نیست.

گرایش تمایلات و توجهات به اندازه آلت اگر چه اندازه آلت تناسلی به عنوان یکی از جنبه های آناتومی بدن انسان مورد توجه بوده ،اما گرایش و توجه به آن نیز متفاوت بوده و هست.
به عنوان مثال در روم یا یونان قدیم آلت بزرگ مایه خنده و تمسخر بوده که آثار آن در موزه ها موجود است.

چه چیزی اندازه آلت تناسلی را تعیین می کند؟

اندازه آلت بر مبنای زمینه های ژنتیکی فرد تعیین می شود. اندازه آلت تناسلی در طی بلوغ تغییر می کند. رشد آلت بین سنین ۱۰ تا ۱۴ سالگی شروع می شود، البته این زمان در بعضی پسربچه ها زودتر و بعضی دیرتر است.
در ابتدا بیضه ها شروع به بزرگ شدن کرده و رویش مو های ناحیه تناسلی آغاز می شود. رشد آلت ابتدا در طول و سپس در قطر صورت می گیرد. اندازه متوسط آلت تناسلی افراد بالغ در حالت معمولی(شل) بین۶ تا ۱۱ سانتی متر است. نوجوانان برای آگاهی از اندازه قطعی آلتشان باید تا ۱تا ۲ سال پس از توقف رشد قدی خود و بسته شدن اپی فیز صبر کنند.

اندازه متوسط آلت تناسلی

ابعاد بدن فرد، طول آلت را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر فردی چاق و سنگین وزن باشد آلت او کوچکتر به نظر می آید، چون توسط بافت های بدن احاطه شده و گاهی در چربی های بدن فرو می رود. این حالت در اصطلاح پزشکی آلت تناسلی پنهان شده نامیده می شود.
تعدادی از حالات طبی وجود دارند که بر اندازه آلت تاثیر می گذارند. این ها در زمان تولد آشکار هستند و نیازمند مداخله طبی هستند.
میکروپنیس (طول آلت حداکثر ۳/۱ سانتیمتر) حالتی است که ناشی از اختلال ژنتیکی یا هورمونی می باشد. آلت تناسلی شبکه ای (پرده دار)، آلت پنهان شده و آلت تله دار همه حالاتی هستند که اندازه آلت طبیعی است اما به ظاهر کوچک به نظر می آید.این مشکلات با عمل جراحی قابل اصلاح می باشند. در موارد بسیار نادر کودکانی بدون آلت به دنیا می آیند(۱مورد از هر ۲۰میلیون پسری که متولد می شود).

اندازه طبیعی آلت تناسلی

یکی از مشکلاتی که در بررسی و تحقیق در مورد اندازه طبیعی آلت تناسلی (در حالت شل یا راست شده) با آن مواجه می شویم این است که آمارهای جهانی به راحتی و به صورت علمی قابل تلفیق نیست.
تعداد زیادی سرشماری اینترنتی و مطالعات آماری وجود دارند، اما این تفکر که آمارها بدون نقص باشند چندان واقعی نیست.
اغلب نتایج حاصل سرشماری گزارش فردی است و این متکی به صداقت کامل مردان در مورد اعلان اندازه آلتشان می باشد، در حالی که گرایش به سمت ادعاهای اغراق آمیز است. وقتی از شما می خواهند خودتان را اندازه گیری کنید چه خواهید گفت؟ آیا اندازه ها را به سمت مقادیر بیشتر گرد نمی کنید؟

اندازه آلت تناسلی در حالات شل و راست شده

اندازه آلت شل به هیچ وجه نشانگر اندازه آلت در حالت راست شده نمی باشد.
در بعضی از مردان اندازه آلت تناسلی به سختی بین حالت شل و راست شده تغییر می کند، اما اغلب مردان آلتی با اندازه متوسط در حالت شل دارند که در حالت راست شده به طور قابل توجه بزرگ می شود.
جالب توجه این است که اغلب اندازه آلت در حالت شل، مردان را نگران می کند!

به هر حال به جهت رفع نگرانی های شما برخی آمارهای خالص و کلی را در این جا ذکر می کنیم:

تعدادی از سوالات رایج و پاسخ آن ها:

۱-آیا قرص ها، شربت ها، لوسیون ها و روغن ها اندازه آلت تناسلی را افزایش می دهند؟

هیچ مدرک معتبر علمی وجود ندارد که قرص ها، شربت ها، لوسیون ها و روغن ها اثر دایمی در بزرگ کردن آلت داشته باشند.
لطفا پول خود را پس انداز کنید!

۲-آیا آلت به طور دایمی ممکن است کوچک تر شود؟

بله! آلت تناسلی در سنین کهنسالی ممکن است کوچک تر شود. همچنین شواهدی وجود دارد که ناتوانی جنسی طولانی مدت می تواند موجب کوچک شدن اندازه آلت شود. وقتی فردی چاق و سنگین وزن است ،آلتش کوچکتر و جمع شده به نظر می آید. معمولا وقتی وزن کاهش می یابد اندازه آلت تناسلی به وضعیت قبلی خود برمی گردد.

۳- آیا روش جراحی برای بزرگ کردن آلت تناسلی وجود دارد؟

بله! تعدادی تکنیک های جراحی وجود دارند که می توانند قطر و طول آلت را افزایش دهند. با آزاد کردن رباطی (لیگامنت) که آلت تناسلی را در جای خود نگه می دارد می توان آن را تا حد ۵/۲ سانتی متر طولانی تر کرد.
ابمپلنت های پوستی نیز می توانند طول و قطر آلت را اضافه کنند.
در مورد هر یک از مداخلات جراحی باید در نظر گرفت که آیا منافع جراحی برخطرات آن غلبه دارد یا خیر.
باید توجه داشت که در مقابل عوارض جانبی این اعمال، نتایج تزیینی آن ارزش نخواهد داشت.
اکثر اورولوژیست ها به جز در مواردی که بدشکلی (دفورمیتی) یا علت طبی خاصی وجود دارد ،اقدام به این نوع اعمال جراحی نمی کنند. چون عوارض جانبی آن بسیار است

عوارض قهوه سبز :

قهوه سبز به دلیل دارا بودن کافئین، دارای عوارض متعدد می‌باشد و مصرف آن بی‌خطر نیست. البته میزان کافئین آن کمتر از قهوه معمولی است؛ اما مصرف مقادیر فراوانی از قهوه سبز نیز عوارض ذکرشده در زیر را به همراه خواهد داشت:

1. اختلالات مرتبط با سیستم عصبی: مانند بی‌خوابی، سردرد، اضطراب، عصبی شدن، بی‌قراری، زنگ زدن در گوش و...

2. اختلالات مرتبط با سیستم گوارشی: مانند سندرم روده تحریک‌پذیر، مشکلات معده‌ای، اسهال، استفراغ، تهوع و ...

3. عود کردن بیماری گلوکوم: زیرا کافئین موجود در قهوه سبز فشار ناشی از سلول‌های داخلی را بر روی چشم، افزایش می‌دهد.

4. افزایش سطح کلسترول: کافئین تصفیه نشده سطح کلسترول را افزایش می‌دهد.

5. شکستگی استخوان در نتیجه استئوپروز: کافئین و سایر ترکیبات موجود در قهوه سبز مقدار آزاد شدن کلسیم از استخوان‌ها را افزایش می‌دهند که نهایتاً از طریق ادرار دفع می‌شود. این مسئله باعث ضعیف شدن استخوان‌ها می‌شود. افراد مبتلا به استئوپروز باید مصرف کافئین خود را به کمتر از 300 میلی‌گرم در روز کاهش دهند (2-3 فنجان قهوه در طی روز). این مسئله بالأخص در دوران یائسگی از اهمیت بسزایی برخوردار است.

برای از دست دادن وزن بیشتر، چه زمانی برای نوشیدن قهوه سبز مناسب است؟

برای از دست دادن وزن سریع، وعده ی قهوه سبز را در رژیم غذایی خود فراموش نکنید

شما برای کاهش وزن بیشتر، استفاده از قهوه سبز را در رژیم غذایی خود فراموش نکنید. اگر وعده ی غذایی خاصی را برنامه ریزی نکرده باشید، می توانید در آن وعده غذایی، قهوه سبز را به جای هر ماده غذایی استفاده کنید. به یک فنجان قهوه سبز، می توانید یکی از چاشنی هایی را که در بالا توصیه شد، اضافه کرده و از عناصر مفید در ترکیب آن ها، بیشتر استفاده کنید. همچنین، در کنار قهوه سبز، می توانید از برخی دسرها نیز برای علاقه مندی بیشتر استفاده کنید. البته از آنجایی که در طول فرآیند کاهش وزن، خوردن بعضی از دسرها ممنوع است، به استفاده از دسرهای کم کالری اکتفا نمایید.

برای کاهش وزن بیشتر، آیا نوشیدن قهوه سبز بلافاصله بعد از غذا موثر است؟

انواع مکمل های مجاز برای افزودن به قهوه سبز در طول دوران رژیم غذایی:

میخک، دارچین و سایر ادویه جات، نه تنها درتغییر طعم و مزه ی قهوه سیز موثر هستند، بلکه اضافه کردن این ادویه جات سرعت سوخت و ساز در بدن را بالاتر می برد در نتیجه از دست دادن وزن بیشتر، به دلیل تجزیه چربی ها آسان تر خواهد شد. بسیاری از مردم با این واقعیت که ادویه دارچین برای کاهش وزن، بسیار عالی است، آشنا هستند، شما هم می توانید از تاثیر دارچین بر لاغری مطمئن باشید. بنابراین، با استفاده از دارچین، به منظور تغییر طعم و مزه قهوه سبز، می توانید با یک تیر دو نشان بزنید، و اثر نوشیدنی را دو برابر کنید.

همچنین، به قهوه سبز می توانید برش های لیمو و یا پرتقال و یا هر میوه دیگر از خانواده مرکبات اضافه کنید. علاوه بر این ها، از یک گریپ فروت بزرگ و رسیده نیز برای تغییر طعم و مزه آن می توانید استفاده کنید.

شما می توانید برای خوشمزه کردن طعم قهوه سبز، مقدار بیشتری از این میوه ها و ادویه جات را به آن اضافه کنید. در این صورت هم می توانید از خاصیت قهوه ی سبز برای کاهش وزن خود بهره ببرید. همچنین، با این کار به فانتزی شدن فرایند تهیه ی قهوه که سرگرم کننده و جالب است، هم کمک خواهید کرد. به یاد داشته باشید که میوه های خانواده مرکبات متابولیسم بدن را بالا می برند.

زنجبیل از جمله موادی است که به تنهایی منجر به کاهش وزن بدن می شود، شما می توانید اثر سریع تری را برای لاغری با ترکیبی از قهوه و زنجبیل بدست آورید. همچنین، این نوشیدنی، دارای طعم دلپذیر و غیر معمول است. اکثر ما در مورد چای زنجیل، بسیار شنیده ایم، اما خوب است بدانید که این چای با قهوه متناسب تر است. با توجه به اینکه زنجبیل طعم و مزه خاص خود را دارد، باعث غنی سازی قهوه سبز شده و طعم و مزه نوشیدنی را برای مهمانی های لوکس، تجملی تر نشان می دهد. قهوه ی سبز و تازه، یک نوشیدنی بسیار لذیذ است. شما می توانید یک لیوان از این نوشیدنی را قبل از ورزش بنوشند. اگر شما یک جلسه مهم یا یک روز پرکار دارید، قهوه سبز همراه با فلفل سیاه به شما کمک خواهد کرد تا تمام روز بانشاط باشید.

کاهش سریع وزن با کمک قهوه سبز:

مصرف قهوه سبز، مانع بروز چاقی در افراد می شود. در واقع قهوه ی سبز، یک محصول بزرگ برای لاغری به شمار می رود. ترکیب این نوشیدنی، حاوی عناصر و موادی است که باعث سرعت بخشیدن به سوخت و ساز چربی ها در بدن می شود. سوخت و ساز سریع تر در بدن انسان، هم موجب می شود تا چربی ها سریع تر تقسیم شده و چاقی، که مشکل عمده ی همه ی انسان ها است، از بین برود. از طرف دیگر، چون مصرف قهوه سبز بدن را از سموم و مایعات اضافی پاک می کند، برای خلاص شدن از وزن اضافی به انسان کمک شایانی خواهد کرد.

با کمک رژیم غذایی قهوه ی سبز، شما می توانید در یک ماه، 5.5 کیلوگرم از وزن خود را کاهش دهید.

چگونه نوشیدن قهوه ی سبز، به کاهش سریع وزن کمک خواهد کرد؟

اول از همه، قهوه سبزی که استفاده می شود باید در خانه و توسط خودتان آماده شده باشد. فروشگاه های فروش دانه های قهوه سبز که قهوه را از آن ها خریداری می کنید، باید معتبر باشند. دانه های قهوه ی سبزی را که مصرف می کنید، می توانند بوداده شده و یا در حالت طبیعی خریداری شوند ، اما حتما خرید آن ها را باید در اولویت های شخصی خود قرار دهید. آماده کردن قهوه سبز، کار سختی است و نیاز به تلاش فراوانی دارد، زیرا ابتدا باید دانه های قهوه سبز را در مخلوط کن یا چرخ ریز کنید، تا برای استفاده مناسب شوند. سپس شما می توانید یک نوشیدنی فوق العاده که نه تنها طعم آن لذت بخش است، بلکه بوی خوبی هم دارد را تهیه کرده و مصرف نمایید. همچنین، فراموش نکنید که دم کرده ی آن به کاهش 5.5 کیلوگرم از وزن شما در هر ماه کمک خواهد کرد، زیرا دانه های قهوه سبز، یک ماده غذایی بسیار مفید برای از دست دادن چربی های بدن است. لطفا توجه داشته باشید، به منظور از دست دادن وزن بیشتر، شما باید قهوه را بدون هر گونه شیرین کننده ای مصرف نمایید. توجه کنید که حتی عسل را نیز، نباید به جای قند یا شکر، برای شیرین کردن قهوه سبز جایگزین کرد.

به تازگی در بسیاری از کافی شاپ ها، انواع بسیاری از قهوه های سبز موجود است. امروزه، متخصصان تغذیه در سراسر جهان به این نتیجه رسیدند که قرار دادن مقدار زیادی از دانه های قهوه سبز، منجر به کاهش وزن افراد می شود. بنابراین، بهتر است به جای نوشیدن قهوه ی سیاه، به نوشیدن قهوه سبز در وعده های منظم روزانه عادت کنید، زیرا دانه های قهوه سبز شامل بیش از 1200 نوع از عناصر طبیعی هستند.

اگر پس از مدتی مصرف مداوم، از قهوه ی سبز خسته شده اید، می توانید عطر و طعم آن را تغییر دهید. برای تغییر عطر و طعم آن، مواد افزودنی مانند ادویه جات مختلف و مواد دیگر را به عنوان طعم دهنده می توان به قهوه سبز اضافه کرد.

برای سریع تر شدن روال کاهش وزن، قهوه سبز را با دارچین و زنجبیل بنوشید. قهوه سبز طبیعتی سرد و خشک دارد که با دارچین و رنجبیل طبع ملایمی می گیرد.